Ansiedad y adicción a las drogas, adolescentes en peligro

Inicio

Ayudas

Adolescentes

Adolescentes

Escrito por http://www.enbuenasmanos.com/

Miércoles 30 de Junio de 2010 22:00

Cada vez hay más estudios que concluyen la relación que hay entre altos niveles de ansiedad y adicción a las drogas así que toda prevención es poca.

¿Tienen los jovenes más ansiedad que los adultos? Por qué?

Los adolescentes y jovenes en general suelen tener altísimos niveles de ansiedad ya que están tratando de ubicarse en la vida. Se dan cuenta que deben buscar su espacio y que ya deben de plantearse que quiren ser de mayores o que deben de empezar a buscar trabajo.

La influencia del grupo de amigos también es muy alta y suele haber una gran competitividad entre ellos (el que más liga con las chicas, el más temerario, el que corre más con la motocicleta, el más guapo, etc.)

Los modelos de referencia que tienen en la televisión tampoco les ayuda ya que parece que si no eres guapo, delgado, rico y con "glamour"... no eres nadie.
No existes ya que nadie se fija en ti.
Que relación hay entre ansiedad y adicción a las drogas

La inquietud por ese futuro incierto les hace buscar formar de desahogarse, de evadirse y, aunque sea por un momento, ser otro o estar en otro sitio. Muchos jovenes buscan en la mezcla de alcohol y drogas el modo de liberar esa adrenalina acumulada.

Los cambio hormonales tampoco ayudan al equilibrio emocional ya que, por un lado, se sienten, erroneamente, suficientemente adultos como para controlar esa forma de desahogarse pero, a la vez, aumenta su ansiedad por temor a donde les puede conducir todo eso.
¿Qué podemos hacer?

Hay aspectos básicos para evitar ese binomio ansiedad y adicción a las drogas:

    * Favorecer en casa un clima de diálogo donde puedan expresar libremente como se sienten sin que les juzguemos.
    * Incentivar la práctica de cualquier deporte ya que suele ser una buena vía para descargar tensiones y ayuda a relacionarte con gente que también busca una vida más sana.
    * Ayudarle a encontrar formas de relajación. Cualquier técnica que ayude a controlar la respiración disminuye la ansiedad y favorecerá siempre el autocontrol.
    * Buscar aficiones que mejoren nuestra autoestima y den más alicientes a nuesta vida.
    * Para evitar la ansiedad y adicción a las drogas deberíamos enseñarle a buscar ayuda siempre que no se sienta bien. Saber que siempre hay alguien que te puede ayudar (padres, amigos, terapéutas, etc.) y aprender a perdir esa ayuda ya es un paso muy grande.

Nuestro ejemplo es vital

Que nuestro hijos vean que disfrutamos de la vida con la familia, los amigos, con la naturaleza, con nuestras aficiones y el deporte es sin duda un punto vital para evitar esa relación tan desastrosa que es ansiedad y adicción a las drogas.
Conclusión

Hemos de transmitirles que lo más imortante en la vida es evitar la dependencia de nada ni de nadie. Esa libertad no tiene precio y para muchas ersonas, por desgracia, las drogas se convierten en una cárcel de la que nunca podrán salir.

Josep Vicent Arnau

Naturópata y Acupuntor

Colaborador de enbuenasmanos.com

Ayuda Social

Más de 300,000 peruanos lograrían este año salir de la pobreza

Año pasado 300,000 peruanos dejaron la pobreza y se calcula para este año una cifra igual. Lanzarán bono de S/. 100 para adultos mayores en extrema...

More:

Ayuda Legal

Consejos para escoger un abogado

Si usted necesita un abogado que lo asesore o represente, pregunte a sus amigos y familiares si conocen a alguien que puedan recomendarle. También pu...

More:

Ayuda Abuelit@s

A medida que aumenta la temperatura, también lo hace el riesgo de hipertermia de los adultos mayores

Los expertos ofrecen consejos para evitar afecciones de salud peligrosas relacionadas con el calor.

(HealthDay News/HolaDoctor) -- El calor extremo del...

More:

Ayuda Natural

Demuestran que la dieta 'DASH' reduce el riesgo de ataque cardiaco en casi 20 por ciento

Según un estudio, consumir más frutas y verduras, y menos grasas, puede reducir el riesgo de enfermedad cardiaca a diez años.

(HealthDay News/HolaDo...

More:

Ayuda Infantil

El recreo escolar estimula el aprendizaje de los niños

UBURN –(UC) – El recreo escolar es muchas veces visto como un rato que sirve para que los estudiantes se relajen y los maestros pueden tomar un des...

More:

Ayuda Espiritual

La plena madurez de la persona pasa por el encuentro con Cristo, dice el Papa

VATICANO - El Papa Benedicto XVI recordó que toda persona, y especial los jóvenes, necesitan de raíces profundas y válidos fundamentos para constru...

More:

Niños

Cómo Mantener Sanos a Los Niños

La crianza de los hijos es una tarea compleja y a menudo confusa, probablemente la más exigente y la más gratificante de su vida. El NYU Child Study...

More:

Adolescentes

Preadolescentes, adolescentes y las redes sociales

Danah Boyd presenta “Encuentro de ideas: La juventud, los medios de comunicación social y la educación” (en inglés)

VIDEO: ¿Qué está sucedien...

More:

Mujer y Familia

Una oportunidad inesperada

A raíz de los grupos de Ahorro Comunitario, mujeres salvadoreñas que antes no tenían trabajo se están convirtiendo en profesionales con ingresos s...

More:

Inmigración

Contra acuerdo migratorio

En Virginia piden al gobierno federal negarse a un acuerdo que permitiría a la Policía estatal aplicar leyes del ICE

Grupos proinmigrantes y de derec...

More:

Educación

Alcalde Bloomberg anuncia la construccion y apertura de 26 nuevas ubicaciones para el ano escolar

Las nuevas instalaciones añaden más de 17,000 pupitres, el mayor incremento en cupo para un solo año lectivo desde la creación de la Autoridad de ...

More:

Salud

"La vacuna de la gripe estacional incluirá este año el virus de la gripe A"

Los adultos tienen claro que se debe vacunar a los niños, pero apenas se aplican esta prevención a ellos mismos. En esta etapa, también se deben ad...

More:

Derechos

Hostigamiento Sexual

El Hostigamiento Sexual es una forma de discriminación por razón de sexo que viola el Título VII de la Ley de Derechos Civiles de 1964 (en inglés)...

More:

Comunidad

El Comité Cívico Mexicano se prepara para realizar el Desfile Mexicano en la avenida Madison de Manhattan el próximo domingo 19 de septiembre.

“Será el mejor desfile para celebrar el bicentenario de México”, dijo Patricia Hernández, su fundadora.

El Comité Cívico Mexicano se prepara...

More:

Servicios Públicos

!Atención boricuas! Tienen hasta septiembre 30 para sacar certificados de nacimiento

San Juan, PR (Ayuda Total). - El gobierno de Puerto Rico ha aprobado una enmienda que extiende la validez de los certificados de nacimiento actuales po...

More: